ストレス解消

アラサー必見!ストレス解消に乙女ゲーがおすすめな9の理由

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杉本
杉本
こんちゃす!
人生の1/3は乙女ゲームな杉本(@otomechan_nel)です。

いまアラサーで、10年以上乙女ゲームやってんだから、そーなるよな。

何かをそれだけ続けられるっていうのも、一種の才能よねぇ。

杉本
杉本
友達にも未だに驚かれるよw「まだやってんの!?」って。

人生のパートーナーですからね、私にとっての乙女ゲームは。

それで、今日はその乙女ゲーがどれだけストレス解消におすすめなのかを紹介するのね。

杉本
杉本
そのとおり!!

私のストレス解消法は乙女ゲー…学生時代も、社畜時代も、いつでも乙女ゲーが支えてくれました。 もはや「ストレス解消」という枠に収まらず、生き方や価値観そのものを変えてくれた存在。

ということで、

ストレス解消に

乙女ゲーがおすすめな

16の理由

をお届けします!

🌟この記事は、↓↓こんなあなた↓↓に向いています 🌟

ストレス社会で癒しがほしい…!

ストレス解消に何かいい方法ないかな?

気になるアプリがあれば、目次から飛んで頂戴ね♪

0.乙女ゲームって何?

そもそも乙女ゲームって何?

ゲームなのはわかるけど。

杉本
杉本

乙女ゲームとは、

女の子が主人公でかっこいい男の子と恋愛する女性向けゲームです。

別にゲームで恋愛したいとは思わないけど・・・リアルのほうが楽しいし。

杉本
杉本

わかります!

そうなんですよね。リアルの彼氏と一緒にいることも楽しいんですよね。
一緒に遊びにったり、のんびりしたり、買い物に行ったり。

でも、リアルにはリアルの、ゲームにはゲームのいいところがあって、実際私は彼氏と付き合いながら乙女ゲーをやってました。

そして、乙女ゲームで遊んでる人たちの中には彼氏はもちろん、
結婚して子どもがいるママさんたちもたくさんいます。

家事や育児、旦那からのストレスを癒してもらっているそうです。

 

結局、乙女ゲームはゲームなので

「あなたの好きにできる」

「ゲームのキャラはいつでも、どんなあなたでも味方になってくれる」

これが魅力です。

 

リアルの彼氏なら、

幻滅されるかもしれない、別れ話になるかもしれない、面倒がられるかもしれない…

そんな心配をすることもあります。

 

ですが、乙女ゲームに出てくる子たちはいつでも、あなたの味方です。

あなたを信じて、あなたを好きになって、あなたのマイナス面も受け入れてくれる。
あなたが裏切らない限り、あなたを裏切ることはありません。

 

なので、リアルに彼氏がいても、いなくても、
「いつも一緒にいてくれる相棒」のような感覚で見てくれたらいいかな、と思います。

 

では、前置きはこの辺にして、本題の「乙女ゲームがおすすめな理由」をお伝えしていきます!

1.ゲームをしてない時でも幸せな愛し・愛され女子になれる

ゲームをプレイ中はもちろん、していない仕事中などでも、

「自分のことを好きでいてくれる人がいる」

という感覚はものすごい力になります。

 

具体的に仕事中や仕事後など、乙女ゲーがどんなふうにあなたを癒してくれるのかご紹介します。

1-1.仕事中に・・・

1-1-1.「こんなふうに励ましてくれる!」と妄想して自分で元気になれる

ミスをしたときや、頑張らきゃいけない時。

きっとあの子ならこんなふうに励ましてくれる!

と妄想して、エナジードリンクに頼ることなく活力が湧いてきます(๑•̀ㅂ•́)و✧

 

想像してください( ˘ω˘)

 

自分がオフィスで上司にミスを咎められた後、席について意気消沈。

そんなとき、かっこよくて優しい彼が
「お疲れ様。ちょっと休憩しなよ」
と、あたたかいコーヒーを差し入れしてくれる…。

 

もしくは、休憩室で休んでいると元気っこな後輩が
「先輩、お疲れ様です。さっきの、あんなに怒らなくてもいいですよねー」
と、話を聞いてくれる…。

 

そんな妄想をすると一人でも、「ガンバロ」と思えるように。

杉本
杉本
乙女ゲームをプレイして、お気に入りの子(推し)が見つかると、日常のちょっとしたことも「その子だったら・・・」と考え、元気が出てきます。

バイトで入って間もないのに
聞いてた時間より朝早くてなのに一人で準備しなきゃいけなくて、
時給安くて「絶対割に合わない!!」と思いながらも、
「あの子がいれば・・・」なんて考えながら乗り越えたのもいい思い出( *´艸`)

ニヤけて顔が緩まないように注意(笑)

1-1-2.嫌な上司やお局さんに何言われても「私にはあの子がいる」

上司やお局さんの嫌味、八つ当たり、意味不明な発言(ほんと多くないですか?)・・・・・・

仕事のストレス原因ナンバーワンだと思いますが、これも乙女ゲームを使えば簡単に解消できちゃいます。

言いたい奴には言わせとけばいいんです。

あなたには、
いつでも、
どんなあなたでも
受け入れてくれる男の子が待っていますから!ヽ(^o^)丿

杉本
杉本
支えてくれる人がいれば、自分磨きも頑張れると思うんです。

乙女ゲームも昔は画面の向こうだけでしたが、今や舞台化やアイドルものはライブを行うことも多く、推しにリアルで「会える」機会があります。

↓↓「IDOLiSH7」というリズム恋愛ゲームのライブ↓↓

て、ことは!

その時のためにダイエットしたり、おしゃれの勉強したり。

 

イベントとかへ行っても、女性の参加者は

ほんとにかわいい人・きれいな人が多くて、

パッと見「普通の人(オタクじゃない人)が迷ってきちゃったのかな?」みたいな。

アニメイトにもギャルっぽい子もいるし・・・びっくりする。

1-1-3.仕事終わったらあの子に会えるからガンバろ!

つらい仕事中に、ふと

「仕事終わったら、あの子に会うためにゲームやろ」

と思うだけでやる気が出てくるので不思議なもの。

 

社畜時代、私は帰宅するときの電車内でゲームをしてました。
それのために一日の仕事を乗り越えていたといっても過言ではありません。

別に「おかえり」と言ってくれるわけでも、

「お疲れ」と言ってくれるわけでもないんですけどね。

 

いや、ゲームの進行具合やシステムによっては

「待ってたぜ!」とか言ってくれるんですけどw

 

でも、ゲームをやれば、

気遣ってくれて、かわいくて、かっこいい子たちが待ってる

と思うと、活力になるんですよね。

キャラの子たちが主人公にむかって「おかえりなさい」っていうシーン。(vitaminX Destination) 全力で、「ただいまああ!!!」と答えたい。
杉本
杉本
好きな芸能人がいる人ならわかるでしょうか。

帰ったらこの間のライブ映像見よう!と思うだけで、仕事を乗り越えられる感じ。

1-1-4.さりげない推しグッズでやる気チャージ

仕事前も、仕事後も待っていてくれるゲームの子たちですが。

仕事中でも一緒にいる気分を味わうことは可能!

好きキャラをモチーフにした文具や、好きキャラがもっていそうなもの、イメージカラーのグッズ…それらを使っているだけでも、身近に感じられて、幸せな気持ちになれます。

杉本
杉本
私は個人的に使う書類をしまっておくファイルをゲームのを使っていました。
わかる人にはわかるけど、わからないひとにはわからないラインのものを(笑)

仕事中に使うものだけでなく、プライベートでも使える鞄、靴、時計など、最近のオタグッズはさりげなくて且つ実用性があるのでありがたいですね。

1-2.仕事の後に・・・

仕事を乗り越えたあなたを待っているのは、
あなた好みの男の子たち。

ゲームを起動して、会いに行きましょう(`・ω・´)ゞ

1-2-1.頑張ったご褒美にゲームであの子達に会う!

乙女ゲームは基本的に、読み物のゲームなので、ストーリーがあって、それを進めていきます。
最初から好き好きオーラ全開の子もいれば、ちょっとツンとした子も。

どんな子もストーリーを進めていけば、かわいい一面が見えて癒されること間違いなし。

そんな子たちがあなたの帰りを待っています。
仕事が終わったら、ゲームを起動して会いにいきましょう!

「頑張ってるのわかってる」とか言ってもらえるだけで疲れが吹っ飛ぶ!!(エルクローネのアトリエ)
杉本
杉本
仕事がつらければつらいほど、会えた時の喜びはひとしお。

もうね、顔を見れただけでも癒されるレベル(笑)

1-2-2.ゲームの世界に没頭して嫌なことを忘れる

現 実 逃 避 上 等 ! !

ってことで、ゲームを起動して布団にもぐって。
存分に彼との物語を楽しみましょう♪

ゲームを始めれば、あなたは主人公と同じ年。同じ学年。同じ境遇。
現実のあなたと乖離があっても問題なし。

ゲームならゲームの設定を心ゆくまで楽しんで、甘やかされちゃいましょう♪

逃げたっていいんです。向き合うべき時に向き合えば。
そして結構乙女ゲーってハッとさせられる言葉を投げかけてくるので、逃げ続けることにはならない。

いい女になる秘訣まで教えてくれる。(華ヤカ哉、我ガ一族 ポウラスタ)

1-3.休日やスキマ時間に・・・

仕事がOFFの日だって、彼らと一緒にいてストレス解消しましょう!٩(๑´3`๑)۶

1-3-1.グッズや2次創作を見て癒やされまくる

ポスターなど好きなキャラが描かれたものを見てるだけで眼福。
この圧倒的な見守られてる感。

そして、2次創作。

好きキャラのイラストや漫画、小説を見ているだけで、

ほんっっとにワクワクするし、同時にニヤ二ヤするし、かつドキドキする。

 

それを見てるだけで、

最高に幸せな時間が過ごせる

ので、オタクやっててよかったなと思います(笑)

 

ツイッターやインスタで、

思いがけず推しのかっこいいイラストとか見て胸キュン。

眼福。絵師さんありがとうございます。

 

好きな作品、キャラが増えれば増えるだけそんな幸せな時間も増えていきます。

杉本
杉本
ツイッターとか見だすと止まらなくなるから困る困る( ;∀;)

pixivとか休みの日に見てても時間たりないです。

ちなみに、pixivの作品を紹介した記事がこちら(*>_<*)ノ

pixivのかわいい鉄あんイラストを紹介するッスよ!【鉄虎×転校生】 紹介内容は以下のとおりです。 絵師さんのお名前 鉄あん作品 絵師さんの「あんスタや鉄あんに対...

1-3-2.アプリなら休み時間・通勤時間に会える

乙女ゲームの中でも、無料アプリで配信されている、

いわゆる「恋愛ゲーム」なら

休みの日だけじゃなく、休み時間や通勤時間のスキマ時間に遊ぶことが可能!

 

ということは、そのちょっとの時間で推しと密会して(笑)

癒されることができれば、ストレス軽減に!

 

お昼休みに会えば午後の仕事中の妄想もはかどるってもんですわw

仕事のやる気も出て、効率がよくなるし(๑•̀ㅂ•́)و✧

2.生きる糧になる。生きる目標になる。 

社畜時代、毎日のように「線路に飛び降りたら・・・」と考えて生きていました。

ホームに並んでるときが、ほんとにしんどくて。電車通勤、電車移動だったので。

 

でも、乙女ゲームの子たちがいたから、踏ん張ることができていました。

あの子に会うまでは死ねぬ<●><●>カッ

そんな気持ちで。

 

仕事がつらくても、お金稼いで、公式グッズやゲームソフトを買って、「貢ぐ」ために頑張ったり。 

なんのために生きてるの?って、そりゃあもう、あの子たちに会うためです。

喧嘩番長乙女MPHより。

こんなこと言われたらそりゃあ、そりゃあ一緒にいるしかないっしょ!!\(^o^)/

3.辛い時、「もうダメ」と思うときでも支えてくれる。裏切らない。

私が乙女ゲームと出会ったのは高校生のとき。

彼氏と別れてちょっと経った頃でした(詳しくはプロフへ)

 

自分勝手に、私は好きな人に裏切られたと思っていたので、
乙女ゲーをやっていて一番救われたことは

 

私が好きでい続ける限り、

この子たちも応えてくれる。

 

ということ。

 

「俺は、お前と共に生きたい」

「君と一緒なら、毎日退屈しないですみそうだ」

 

そんな言葉を投げかけてくれる子たちに救われました。

杉本
杉本
リアルの彼氏だと、相手によっては「傍にいてほしいときにいない」なんてこともありますが。

この子達は、あなたが一緒にいてほしいと思う時、必ず傍にいてくれます。

4.色々なことに興味が持てるようになって何を見ても楽しくなる

乙女ゲームと一口に言っても、作品ジャンルが様々。

 

高校生などの学園もの、

過去が舞台の歴史もの、

完全に空想世界がメインのファンタジーもの…

いろんな世界を体験できるので、いろんなものに興味を持つことができるようになります。

 

買い物へいっても「あ、これゲームで見たやつだ」ってなる。

例えば、エルクローネのアトリエという錬金術士ものは、

ヨーロッパ風の舞台なので、

ドイツやスイスの街並みを見ていると「これあの子が住んでいた家と似てる」とか思って、ついつい見入っちゃうし。

 

喧嘩番長乙女には、ライフガードが出てくるので、それまで見向きもしなかったのに飲んでみたり。

vitaminXではいわゆるおとこの娘がでてきて、

美容製品に詳しいから日焼け止めのSPFがどうで、

ホントは3月ぐらいから塗っておかなきゃいけないとか。

 

彼らの住んでるところ、

使ってるものを日常で見つけると、興味がわくんですよね!

それが楽しい(*˘︶˘*).。.:*♡

5.日本・外国どちらも聖地巡礼で旅行が楽しくなる

大学の時に出会った乙女ゲームの中で、

「一度の人生、泣くより笑うぜよ」

坂本龍馬がモチーフだったキャラに言われ、はっとさせられました。

たった一度の人生なんだから、楽しまなきゃ損だ!!って。

そして、その時ヘタリアという国の擬人化漫画にハマってた影響もあって、

大学の四年間の夏休みは毎回外国へ行ってました(笑)

 

国内でも、歴史ものの乙女ゲームをやると、関連するところだらけで。

遙かなる時空の中で3は源平合戦が舞台なんですけど、

京都とか兵庫とか旅行行きまくり(笑)

 

金色のコルダやフルハウスキスは横浜が出てくるので、

友達をひきつれて(巻き込んで)旅行へ行ったり。

横浜のあの遊園地!(金色のコルダ3)

行動力がアップして、どこへでも行くから

「いろんなとこ行ってるね」って話題も広がるし、何より自分が楽しい!

6.イベントに行って友達も増えてリア充になれる

乙女ゲームはキャストさんが出演するイベントや、同人即売会、舞台など様々なイベントが催されます。

なので、周りに乙女ゲームを好きな友達がいなくても、イベントへ行ったり事前にツイッターで仲良くなったり。

リア充になれる!

 

好きなことを存分に話せる友達がいるって幸せですね(*’▽’)

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7.色々なことに詳しくなって「いろんなこと知ってるね!」周りから認められる

乙女ゲームやってると、雑学が増えてくんですよね(笑)

そうすると幅広いジャンル・年代に対応できるようになって、

職場でも「何でも知ってる人」みたいなキャラになってくる。

 

で、そういうキャラになると、
なぜか職場の評価もあがってくるんですよね。

ただ知っているというだけなんだけど。

杉本
杉本
以前の職場で、歴史もの乙女ゲーをやってたおかげで、すごい話がもりあがったことがあって。

その相手が割とお偉いさんだったんですよ。

そしたら、その人に覚えてもらえて、

契約が切れたときに新しい職場を紹介してもらえました(笑)

8.買い物で迷ったときに「推しっぽい」でスパッと決められる

服を買うときや、小物を買うとき。色や形で悩みませんか?

で、なかなか決められなくてフラストレーションがたまったりして。

 

そんな時、

「推しが使ってそう」
「持ってそう」
イメージカラー」

という理由で簡単に決めることができるようになるので、まず迷うことがなくなります。

杉本
杉本
カフェやレストランで食事を頼むときも

これあの子が好きだったな」

という理由でメニューを決めやすくなる(笑)

私は友達とご飯食べに行くときに、たいていこれで店を決めます。

もちろん、食べたいものやリクエストがあるときは別ですけどw

 

この間は、百花百狼に出てくる石川五右衛門クリア記念に、五右衛門パスタに行ってきました(笑)

石川五右衛門。かっこいいし、頼りになるし、落ち着きがあるし、かっこいい(二度言った)(百花百狼より)

9.自己肯定感を得られ自信を持てるようになり仕事でも評価される

最後です。

これが一番大きい効果かも。

 

乙女ゲームやってると、すごい「自己肯定感」がアップします。

 

どういうことかというと、
乙女ゲームって、どんな作品であれ、

主人公(=私)を周りの子たちが認めてくれて、
好きになってくれる

ゲームなんですよね。

 

仮に、最初は「だめなやつ」と思われていても、

ストーリーを進めることで主人公も成長するし、お互いのことがわかってくるようになるんです。

 

そうすると、

褒めてくれるし、

認めてくれるし、

優しくしてくれるし、

「あなたのおかげだよ」って言われる

ことも増えるし。

 

もー自己肯定の嵐!\(^o^)/(笑)

 

そりゃ、主人公=自分として見られないときもありますけど。
でも、「好きだ」って言ってもらえるだけで、そんなの関係ねぇ状態に(笑)

 

あなたが好きだな、かっこいいな、いいなと思った子に

「ずっと一緒にいてほしい」

「あなたのおかげで頑張ることができた」

「お前がいるから、俺はもっと強くなれるんだ」

とか言われるのを、想像してみてください( ˘ω˘)
ヤバないですか!?

 

嬉しい以外のなにものでもない。いっそ泣けてくる。

 

杉本
杉本
この子と一緒にいられて嬉しい、笑顔を見られて嬉しい、頼りにしてもらえて嬉しい…嬉しいことだらけでニヤニヤしちゃうね!(笑)
そうなると、すごい気持ち的にも前向きになれるし、気分も明るくなってきて。

自然とプライベートや仕事も明るい気持ちで打ち込めるので、周りからの評価もアップ。

まとめ

以上、ストレス解消に乙女ゲームがおすすめな理由でした!

乙女ゲームをやれば全部が全部うまくいくわけじゃないですし、
この記事に書いたことが突然、全部起きるわけではないです。

乙女ゲームをきっかけに自分の行動を変えていったら実際になった…という私の体験談なので、時間は必要です。

でも、乙女ゲームがある生活とない生活を比べた時に、
あるほうがワクワクすることが増えるし、
楽しい・幸せっていうプラスの気持ちを感じられるタイミングが増えるのは事実です。

あなたの生活の中に少しでも乙女ゲームを取り入れて、
今よりちょっとでも幸せな瞬間が増えればそれにこしたことないな、と思います。

そのために私はここで乙女ゲームを布教しているので!

癒しの手段はいくつ持ってたって、幸せが増えていくだけなので、
損は無し★

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では、ここまでお読み頂きありがとうございました!

ABOUT ME
杉本
乙女ゲー歴10年以上のアラサー。「一人でも多くの人に乙女ゲーを知ってもらい、幸せの選択肢を増やしてほしい」という願いのもと、当メディアを運営中。 乙女ゲー以外にもRPG、シミュレーションなんでもござれ。ゲーム以外の趣味は旅行。聖地巡礼として外国・国内フラフラしてます。 日本語教師もやってます。
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